Recettes paléolitiques

Les recettes paléolithiques représentent la façon la plus saine que vous pouvez manger parce que c’est la seule approche nutritionnelle qui fonctionne avec votre génétique pour vous aider à rester mince, fort et énergique ! Le régime paléo se compose d’aliments et de plats que nos ancêtres vivant à l’époque du Paléolithique (Homo sapiens) auraient pu consommer. Nous avions déjà testé ce mode de consommation alimentaire par souci de ré-équilibrage alimentaire et disons-le franchement de perte de poids. Cela a été vraiment efficace et pas si contraignant ! De plus les recettes sont généralement très simples.